Suuri ilo pienistä asioista

Olen aivan täpinöissäni! Löysin jotain aivan järisyttävän ihanaa, ja haluan kertoa kaikille, miten ihanan asian löysin. En edes pysy nahoissani, koska löytöni oli niin taivaallinen. Se oli vastaus pitkäaikaisiin rukouksiin. Ja tämä ihana asia on... DOSETTI!

Eikä todellakaan mikä tahansa dosetti, vaan sateenkaaridosetti. Dosetin "kuoria" löytyy monissa eri väreissä, mutta minä pidän lilasta, ja tuo oli mukavan hempeä. Halusin sen.

Ja katsokaas... Viikonpäivät on kirjoitettu dosettiin, ja jokaiselle viikonpäivälle on oma eri värinsä. Hahmotushäiriöinen ADHD-aikuinen rakastaa värikoodausta! Se tekee asioista niin paljon yksinkertaisempia ja helpompia hahmottaa.

Mutta ei tässä vielä kaikki! Dosetin "kuoren" alareunassa on pieni reikä. Kun siitä tunkee sormen (ja tiedoksi niille ADHD-aikuisille, jotka ovat oppineet kantapään kautta, ettei niitä sormia kannata tunkea joka paikkaan, niin tähän reikään ne sormet uskaltaa työntää), tulee aina yksi viikonpäivä kerrallaan ulos. Sen saa siis pois, ja vaikka mukaan töihin, kouluun tai mihin tahansa! Kätevää!

Yhden päivän kohdalla on kolme paikkaa lääkkeille. Ja niissäkin lukee selkeä teksti: aamu, päivä ja ilta. Niin selkeä hahmottaa, ettei tämä enää tästä helpommaksi muutu. Tästä on superhelppo tarkistaa, onko lääkkeet varmasti otettu.

Löysin apteekista myös leveämpiä dosetteja, missä on samalle päivälle useampia paikkoja kuin vain kolme, mutta tämä pienempi riittää itselleni. Tämä kuitenkin tiedoksi niille, jotka tarvitsevat lääkkeitä päivän aikana enemmän.

Kun lääkkeet on otettu, laitetaan tyhjä viikonpäivä takaisin "kuoreen", tornin ylimmäiseksi "palikaksi".

Ihan hirmuisen näppärä ja kätevä laite! En voisi olla tyytyväisempi tähän ostokseeni. Ei enää sitä typerää pohdintaa siitä, olenko muistanut lääkkeet vai en, ja jos olen muistanut, olenko muistanut kaikki lääkkeet. Tavallinen dosetti ei pahemmin auttanut muistamista, mutta nyt tämä värikoodattu viikonpäivädosetti auttaa taatusti! Tämän kanssa vain ei voi epäonnistua.

Paras tieto on vielä kertomatta, eli hinta. Vain vaivaiset 11 euroa tästä superkätevästä ihanuudesta! Itse ostin tämän Martin apteekista, omasta lähiapteekistani, mutta varmasti sitä saa muualtakin. Nettikaupoista en löytänyt kyseistä dosettia kuin Orimattilan apteekista.

Ralleilua, sähläystä ja tyynyilyä

Viime viikolla jäivät rally-toko-treenit väliin. Olin vain, yksinkertaisesti, liian väsynyt menemään. Tänään, koko päivän sohvalla makaamisen, hanurin raapimisen ja tyhjän tekemisen jälkeen päätin, etten vain yksinkertaisesti voi maata ikuisuuksia sohvalla ollen totaalisen uupunut. Minun on pakko alkaa tehdä jotain. Sitä paitsi, tästä on maksettu! Ellen nyt tee jotain, olen maksanut siitä, että makaan sohvalla kuola valuen, ja koirani makaa sohvan edessä kuola valuen. Ei hyvä kummallekaan.

Puolentoista tunnin päikkäreiden jälkeen olin vielä väsynyt, mutta nousin kuitenkin väkisin ylös. Koiran namit kassiin, koira hihnaan ja autolle. Autossa tajusin, että olin jättänyt koiran lelun kotiin, mutta koska toimin väsyneenä sen verran verkkaisesti, en jaksanut lähteä autolta enää takaisin sisälle hakemaan lelua. Kouluttajalla on kyllä leluja, jos sellaista tarvitsee.

Kauno on ihan täpinöissään, kun pääsemme treenipaikalle. Treenitauko näkyy pojassa, ja hän sählää ihan hirveästi. Eipä siinä, emäntä sählää vielä enemmän. Meillä treenataan, tällä kertaa, tasapainotyynyillä, mikä on Kaunolle tuttua huttua. Väsymyksen takia tasapainotyynyily ei suju ihan sillä samalla teholla kuin se kotona normaalisti sujuu. Saamme tehtyä treenit kuitenkin ihan tyydyttävästi.

Tyynyilyn jälkeen vedetään pieni radanpätkä. Rata on helppo, ja siinä on meille pelkästään tuttuja tehtäväkylttejä. Kestää hieman, että saan Kaunon huomion kiinnitettyä itseeni ja nameihin. Sen jälkeen lähdemme kiertämään rataa. Minä väsyneenä, Kauno innosta vinkuen.

Rata menee upeasti! Tai no, eipäs liioitella ja pysytään totuudessa. Rata menee KAUNOLTA upeasti. Hän seuraa todella hienosti, ottaa kontaktia, menee maahan, istuu, pysyy paikoillaan, tekee pyörähdykset. Erinomainen suoritus Kaunokaiseltani, ottaen huomioon, että olemme vasta tänä vuonna aloittaneet treenit, ja treenaus on ollut pienellä tauolla.

Rata ei mene erityisen hyvin MINULTA. Kun pitää tehdä täyskäännös vasemmalle, minä lähden kiertämään oikealle. Sekoilen Kaunon hihnan, naksuttimen ja namien kanssa. Annan käskyjä väärässä järjestyksessä. Kyltin “istu, maahan, kierrä koiran ympäri” kohdalla käsken Kaunon ensin mennä maahan ja vasta sitten istua. Onneksi Kauno on itseäni fiksumpi, eikä tottele, ennen kuin korjaan käskyn. Kyltti menee hienosti korjauksen jälkeen, saan Kaunon istumisen kautta maahan ja saan kierrettyä koiran ilman mitään ongelmia.

Vaikka emäntä sählää, Kauno tekee juuri niin kuin pitääkin. En voisi olla enää ylpeämpi meidän hienosta hauvastamme! Emme olisi ihanampaa koiraa voineet toivoa.

Ensi viikolla parempi tuuri, itselläni. Ehkä katson tarkemmin kyltissä olevasta nuolesta, mihin suuntaan sitä pitikään kääntyä. Treenaan kotona Kaunon kanssa sen, minkä jaksan. Ja opettelen erottamaan vasemman oikeasta.

Tiedän kyllä, että minulla on lievä hahmotushäiriö, mutta näin über-väsyneenä tuntuu, että minun hahmotushäiriöni taitaa olla jotain muuta kuin lievä.

Puhtaalta pöydältä

Tänään alkoi kauan odotettu ja erittäin ansaittu joululoma! Ja koska olen joululoman vuoksi aivan erityisen hyvällä ja anteliaalla päällä, päätin antaa teille vilauksen, jälleen kerran, oravan arjesta ja niistä haasteista, minkä kanssa me ADHD-aikuiset painimme joka ikinen päivä.

Vaikka päätinkin pitää rennon joulun, ilman stressiä, halusin kuitenkin ihan välttämättä tehdä yhden asian: Siivota olohuoneen pöydän. Ennen siivousta se näytti tältä:

Päätin lähteä purkamaan tämän kaaoksen, ja tehdä listan kaikesta, mitä pöydältä löytyi. Lista näyttää kaikessa lyhykäisyydessään tältä:

• TunneTassu-kortit
• Vessapaperirulla
• Kyhmyjoutsen
• Hiusharja
• Jalkakylpysuolaa
• Kaukosäätimiä 4 kpl
• Opiken pehmonoppia 3 kpl
• Puolikas tupakka-aski
• Täysinäinen tupakka-aski
• Tämän vuoden kalenteri
• Ensi vuoden kalenteri
• HAASTE-koulutusmateriaali
• Koiran harja
• Järkkärin akun laturi
• Kaksi puoliksi poltettua kynttilää
• Avaamaton tuikkupaketti
• Likainen sukka
• Koiran tonttulakki
• Viiden sentin kolikko
• Tekniikan alan ruotsin oppikirja
• Kokkiopiskelijoiden englannin oppikirja
• Eläinavusteisen valmennuksen luentomuistikirja
• Star Wars-vihko
• Kamera-lehti
• Puun pintakäsittelystä kertova englanninkielinen kirja
• Liisa Ahosen luennon printatut luentodiat
• Koirankakkapussi (tyhjä ja käyttämätön)
• Tyttäreni koulussa tekemä maalaus
• Ompeluloota
• Kyniä 5 kpl
• Vanha ostoslista
• Opintolainatilin tiliote
• Noppa
• Omaishoidon palkkaerittely
• SEY:n Onnellinen koira-tehtävälehtinen
• Hammashoidon palveluseteli
• Printattuja ruokareseptejä 3 kpl
• Muistilista Aistin jutuista
• Tyttärelleni joululahjaksi tilaaman vaatepaketin lähetysluettelo
• Avaamaton paketti Efiltä (sisältää sheivausteriä ja laskun)
• Fruit Ninja-mansikka
• Joulukortteja 6 kpl
• Avaamaton OAJ:n kirjekuori (sisältää uuden jäsenkorttini)
• Klemmari
• Sonera Viihteen asennusohje
• Saksofonistien joulumatinean ohjelma
• Kutsu tyttäreni koulun joulujuhlaan
• Avattuja, tyhjiä kirjekuoria 2 kpl
• Kuitti
• Taloyhtiön kokouskutsu
• Muistilappu
• Käytetty nenäliina
• PartyLiten kolmisydänkynttilän kansi
• Pipo
• Kummisetä-trilogia
• Terotin
• DVD-levyjä 12 kpl
• Turun filharmonisen orkesterin kevään 2017 esite
• Tyttäreni leikkiapinan villapaita
• Koiramme-lehti
• Maksumuistutus
• Itsepalvelupesulan mainos
• Tabletti (siis tablet-tietokone, ei pilleri)
• Avaamaton Opettaja-lehti, missä on pieni kalenteri mukana
• Kasa Kaunon eläinlääkäripapereita
• Muistivihko, mihin kirjoitan runoja
• Lattialistan palanen
• Tietokonekaapeli
• Tyttäreni joulutodistus
• Koiran ICE-kortti (täyttämätön)
• Laminointikone
• Pahiksen tarra
• Kännyköitä 3 kpl

Pöytäni sotkuisuus ei johdu siitä, että olisin patalaiska porsas, joka nauttii epäsiisteydestä eikä välitä. Myönnän, olen suhteellisen laiska, mitä siivoukseen tulee, mutten kuitenkaan nauti epäsiisteydestä. Siistissä kodissa on mukavampi elää. Se, miksi en saa pöytääni siivottua tai tehtyä montaa muutakaan siivoukseen liittyvää, johtuu niistä valtavan suurista toiminnanohjauksen ongelmista, mitä on tasan jokaisella kirjoon kuuluvalla ihmisellä. Ja meitä kirjolaisia on tässä taloudessa kolme, eikä talouteen kuulu yhtään nenttiä (olen täysin varma, ettei koirammekaan ole nentti). Ei siis ole mikään ihme, että kodissamme on tällaisia tavarakekoja, kun kaikilla on toiminnanohjaus hukassa.

Toiminnanohjauksen vaikeuden lisäksi, ainakin minua itseäni henkilökohtaisesti, vaivaa ajan hahmottamisen vaikeudet. En pysty laisinkaan arvioimaan, paljonko tarvitsen aikaa mihinkin tapahtumaan. Jos minun pitäisi tyhjentää pöytä roinasta, en pysty arvioimaan, meneekö minulla siinä kolme minuuttia, kolme tuntia vai kolme päivää. Usein työmäärä vaikuttaa liian suurelta senhetkisiin voimiini nähden, joten jätän sen tekemättä. Todellisuudessahan homman tekemiseen saattaisi mennä se minuutti, mutta koska en hahmota sitä ja homma näyttää paljon isommalta, en pysty tarttumaan toimeen.

En myöskään pysty arvioimaan, paljonko tarvitsen aikaa jonkin tietyn matkan kulkemiseen. Siksi olen aina joko myöhässä tai hirveän paljon ajoissa.

Tällä kertaa minulla meni puolisen tuntia pöydän tyhjentämiseen. Eli ei mikään ihan hirveän paha rasti. Siivoamiseen vaadittavaa aikaa pidensi se, kun kävin aina välillä kirjoittamassa ylös, mitä kaikkea pöydältä löytyi. Mutta nyt voin aloittaa uuden vuoden 2017 puhtaalta pöydältä!