“Moi, Juho! Satu tässä. Mitäs puuhailet? Jossei sulla oo mitään sen kummempaa, niin haluatko tulla käymään? Mulla on loma, tylsää ja mä voisin teetättää sulle jonkun nepsy-harjoituksen. Saat samalla rapsuttaa Kaunoa. Kävin hakemassa Taikinajuuresta pullaakin, joten keitetään teet, syödään pullaa ja lihotaan. Eikä tässä tosiaan kauaa mene. Mä ajattelin tuollaista uudelleen määrittelyä. Ihan iisi-piisi. Ei kestä kauaa.”
Niin… Mitenkäs se menikään, ettei ikinä pitäisi tehdä ennustuksia?
Juho, 32 vuotta, ADD ja epätyypillinen unirytmi
Tarkoituksena oli tehdä Juhon kanssa asioiden uudelleen määrittelyä. Löysin tämän harjoituksen Ratkaisukeskeisen kuvataideterapian työkirjasta. Harjoituksen ideana on nimetä itsessään negatiivisena pidettyjä ominaisuuksia tai piirteitä, minkä jälkeen ne käännetään positiiviseksi. Ajattelin, ettei tässä menisi kovinkaan kauaa. Söisimme pullat, joisimme teet, rapsuttelisimme koiraa ja se olisi siinä. Väärin meni!
Negatiivisia piirteitä Juho keksi seitsemän kappaletta:
- Kykenemättömyys keskittyä yhteen asiaan kerrallaan
- Tekemisen hitaus
- Ajatuksen hitaus
- Heräämisen vaikeus
- Poikkeava huumorintaju
- Huono henkinen jaksaminen
- Omien kykyjen epäileminen
Näiden keksiminen ei varsinaisesti tuottanut tuskaa. Siinä vaiheessa, kun piti lähteä kääntämään nämä asiat positiiviseksi, ja lähteä määrittelemään nämä uudelleen, siinä alkoivat vaikeudet.
Vaikeuksien kautta miellekarttoihin
Juho ei keksinyt millään mitään positiivista mihinkään. Pitkän harkinnan jälkeen saimme seuraavanlaisen listan aikaiseksi:
- Keskittymisvaikeus yhteen asiaan -> multitasking
- Tekemisen hitaus -> maltillisuus ja huolellisuus
- Ajatuksen hitaus -> harkinta ja viisaus
- Huono henkinen jaksaminen -> ei ota turhaa stressiä
- Omien kykyjen epäily -> pohtiva
Muihin kohtiin Juho ei tuntunut keksivän mitään, joten päätimme lähestyä asiaa hieman toiselta kantilta: Päätimme tehdä aiheista mind mapit! En näe mitään syytä siihen, miksi pitäisi pysyä tiukasti harjoituksen vaatimissa rajoissa, jos kerran asiakkaalle jokin toinen lähestymistapa on helpompi. Ja kun otimme mind mapit käyttöön, sitä positiivista alkoi tulla yllättävän paljon!
Poikkeavasta huumorintajusta saimme aikaan tällaisen mind mapin:
Heräämisen vaikeudesta tuli tällainen:
Myös omien kykyjen epäily sai aikaan mind mapin, vaikka siihen löytyikin se positiivinen sana:
Teet on juotu, pullat syöty ja pohtimisen lomassa tuli rapsuteltua koiraa niin, että sillä on tuskin enää karvoja jäljellä. Suunnittelemani “ihan pieni hetki” venyi moneen tuntiin. Mutta Juho ei ollut pahoillaan asiasta. Enkä kyllä minäkään! Pääasia, että saimme harjoituksen tehtyä ja Juholla oli harjoituksen jälkeen hyvä mieli.
Ja juujuu, Juho on lukenut tämän, tiedot on muutettu, ei voida tunnistaa, hyväksytty on ja blaablaablaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti